Apakah anda tau selama kehamilan konsumsi minyak ikan salmon sangat baik untuk ibu hamil dan janin. Dokter selalu menyarankan ibu hamil untuk rutin mengkonsumsi minyak ikan salmon. Hal ini dimaksudkan agar pertumbuhan sistem syaraf janin lebih optimal.

Berdasarkan sebuah riset menunjukkan manfaat minyak ikan salmon bagi ibu hamil bahwa ibu hamil yang selama masa kehamilan mengkonsumsi minyak ikan, akan mempunyai anak dengan kemampuan berbahasa yang lebih bagus dibanding yang tidak mengonsumsinya ketika hamil.

manfaat minyak ikan salmon untuk ibu hamil

Manfaat Minyak Ikan Salmon Bagi Ibu Hamil Antara Lain

 

  1. Membantu menambah berat badan janin

Bayi dikatakan memiliki berat normal jika saat lahir bobotnya diatas 2500 gram. Jika bayi saat lahir memiliki berat kurang dari itu bisa menyebabkan ketidakseimbangan atau gangguan pada tubuh bayi. Dengan manfaat minyak ikan salmon bagi ibu hamil bisa membantu ibu hamil menambah berat badan janinnya.

  1. Pertumbuhan gigi dan tulang bayi

Penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi minyak ikan selama kehamilan maka tercipta memiliki koordinasi yang tinggi antara tangan serta kaki bayi. Manfaat minyak ikan salmon bagi ibu hamil ini berkat kandungan vitamin D dan vitamin A pada bayi yang berfungsi untuk pertumbuhan gigi dan tulang yang optimal.

  1. Mengurangi risiko hipertensi selama hamil

Ibu hamil ternyata juga beresiko terkena darah tinggi karena berbagai faktor seperti mental dan fisik. Dengan manfaat minyak ikan salmon bagi ibu hamil yang kaya nutrisi penting bisa membantu menjaga keseimbangan tekanan darah dan sirkulasi darah sehingga membantu ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi selama masa kehamilan.

 4. Berperan dalam kecerdasan dan perkembangan otak anak

Omega3 pada minyak ikan salmon begitu berperan penting dalam kecerdasan dan perkembangan otak anak. Omega 3 dalam minyak ikan ini berfungsi untuk system imunitas anak dan meningkatkan kemampuan dari susunan system syaraf pusat pada janin.

  1. Mencegah terjadinya prematuritas

Resiko terjadinya prematuritas atau kelahiran sebelum usia kehamilan ibu matang dapat terjadi karena banyak faktor seperti kondisi kesehatan seperti hipertensi (salah satu tanda pre eklamsi), risiko tinggi maupun dengan penyulit selama kehamilan.

Dengan manfaat minyak ikan salmon bagi ibu hamil bisa mencegah terjadinya gangguan sirkulasi darah yang memicu hipertensi. Sehingga bisa mencegah ibu hamil terkena risiko eklampsia dan pre-eklampsia penyebab bayi lahir secara premature.

6. Mengurangi Risiko Depresi

Tidak jarang kehamilan bisa menimbulkan terjadinya gangguan pada psikologis ibu seperti depresi. Hal ini tentu saja dipengaruhi oleh berbagai faktor baik oleh faktor eksternal maupun internal. Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam lemak Omega 3, DHA, dan EPA yang terkandung di dalam minyak ikan mampu mengurangi risiko terjadinya depresi tersebut

7. Sebagai Anti Inflamasi

Tidak jarang saat hamil ibu menderita sariawan, hal ini bisa disebabkan oleh adanya gangguan hormon serta menurunnya kekebalan tubuh ibu. Mengkonsumsi minyak ikan mampu mengatasi peradangan pada tubuh karena dalam minyak mengandung EPA yang berfungsi sebagai anti-inflamasi alami di dalam tubuh. Namun, dalam penggunaan minyak ikan sebagai anti peradangan harus dibatasi.

Minyak ikan salmon yang paling aman dikonsumsi pada saat hamil adalah Minyak Ikan Salmon Alaska Deep Sea Sun Hope. Karena Deep Sea mengandung kadar Epa dan DHA yang tinggi dibanding minyak ikan salmon lain. Dan alasan yang paling penting adalah bahwa Minyak Ikan Salmon Deep Sea ini terbuat dari minyak ikan salmon yang hidup di laut dalam perairan Alaska.

manfaat minyak ikan salmon bagi ibu hamil
Mengapa harus minyak ikan salmon dari Alaska? Sebab Alaska terkenal sebagai daerah yang bebas polusi. Jadi kandungan yang didalamnya juga terbebas dari bahan-bahan kimia ataupun mercury.